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Geist- und Körperoptimierung

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Möchtest du dein Leben, dein Sein, dauerhaft verbessern?

Wer will das nicht? Jedoch benötigt es einiger Optimierungen und Veränderungen.

Willst du wissen was die Haupthemen sind, was zu tun ist?

Hier eine Auflistung für deine persönliche Geist- und Körperoptimierung:

 

  • das persönliche Glück entdecken
  • schädliche Einflüsse vermeiden
  • negativen Stress abbauen
  • positiv denken und handeln
  • Bewegung / Fitness (wir reden nicht von Sport)
  • gesund schlafen
  • bewusste Ernährung

 

Dies sind einige Faktoren, die das Leben von vielen Menschen bereits positiv verändert haben, die sich ganz bewusst für ein anderes, für ihr Leben entschieden haben.

Es beginnt alles mit einem Gedanken, einer Entscheidung, einer Handlung…

www.mindset-day.de

Foto Thomas Kritzer

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